Publié dans Humanitaire santé.
On le sait, l'activité physique est réputée bonne pour la santé, et sans surprise, et la pratique du vélo en serait un bon exemple! Mais peut-être que vous ne réalisez pas encore, à quel point et dans quelles mesures, le deux-roues peut être un atout pour votre santé... Selon un rapport complet de l'Institut Vias établi en 2022, tout n'est pas - encore - parfait mais on peut dégager des pistes intéressantes. Une activité physique modérée mais surtout régulière !L'OMS, Organisation Mondiale de la Santé, conseille de pratiquer une activité physique d'intensité modérée à raison de 150...
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